Lässt euer Alltag wirklich Platz für genug Schlaf?
Die Schlafenszeit ist eine der emotional aufgeladensten Diskussionen in vielen Familien mit Kindern. Morgenrutine macht daraus eine gemeinsame, sichtbare Zahl statt einer Ermahnung: Aus euren eigenen Morgen- und Abendroutinen wird automatisch berechnet, wie viel Schlaf tatsächlich Platz hat — und ihr seht geplanten und tatsächlichen Schlaf nebeneinander.
Berechnet aus euren eigenen Routinen
- Ein Schlafziel setzen
Wählt eine gewünschte Stundenzahl oder eine feste Aufwach- und Schlafenszeit für jedes Familienmitglied.
- Erste und letzte Routine des Tages markieren
Morgenrutine nutzt die Routinen, die ihr selbst als erste und letzte des Tages markiert habt, um zu berechnen, wann die Nacht beginnt und endet.
- Geplanten und tatsächlichen Schlaf nebeneinander sehen
Der tatsächliche Schlaf wird automatisch erfasst, wenn die markierte Routine abgehakt wird — und kann jederzeit manuell korrigiert werden. Wochenendnächte haben eine eingebaute Verschiebung, damit eine spätere Schlafenszeit nicht als Problem zählt.
Kein zusätzliches Formular auszufüllen
Die Berechnung ist eine Gesprächsgrundlage, keine automatische Korrektur — Morgenrutine ändert eure Routinezeiten nie selbst. Ihr könnt eine erfasste Uhrzeit im Tagesüberblick jederzeit manuell korrigieren, falls etwas anders verlief als geplant.
- Automatisch aus euren eigenen Routinen berechnet
- Ziele setzen: gewünschte Stunden oder feste Uhrzeiten
- Eingebaute Flexibilität am Wochenende
- Geplanten und tatsächlichen Schlaf nebeneinander sehen
Wer macht was mit Schlaf?
Ziele setzen und die Berechnung verfolgen
Setzt Schlafziele für jedes Familienmitglied und seht den berechneten Schlaf direkt in der Web-App.
- Schlafziel pro Familienmitglied
- Automatisch berechneter Schlaf aus Routinen
- Eingebaute Wochenend-Verschiebung
Noch nicht verfügbar
Schlaf wurde bewusst zuerst in der Web-App eingeführt und ist noch nicht in der iOS-App verfügbar.
- Auf iOS noch nicht verfügbar
- Routinen und Abhaken funktionieren wie gewohnt
- Abhängig von künftiger Priorisierung
Über Schlaf
Aus den Routinen, die ihr selbst als „erste Routine des Tages“ und „letzte Routine des Tages“ markiert habt. Die Nacht wird als die Zeit zwischen dem Ende der letzten Routine abends und dem Beginn der ersten Routine am nächsten Morgen berechnet.
Nein. Die Berechnung ist nur eine Grundlage und eine Sichtbarmachung — die App ändert eure Routinezeiten nie automatisch.
Möglicher Schlaf ist das, was eure aktuellen Routinen theoretisch zulassen. Tatsächlicher Schlaf ist das, was wirklich passiert ist — automatisch beim Abhaken erfasst oder manuell korrigiert.
Noch nicht — es wurde bewusst zuerst der Web-App vorbehalten.
Behaltet den Schlaf ohne zusätzlichen Aufwand im Griff
Erstellt ein kostenloses Konto in der Web-App und richtet heute eure Schlafziele ein.